Een verrassende, rijkgevulde salade in een potje; ideaal als meal-prep, voor onderweg of voor mee naar de picknick! Een weldaad voor je...

Er zijn eigenlijk 2 vragen (opmerkingen) die ons met enige regelmaat (vooral in de Herfst/Winter ) worden gesteld; - "Jullie leven zo...

Dat is toch vaak de ‘hamvraag’! Noten worden vaak aangeraden als bijvoorbeeld gezond tussendoortje, maar aan de andere kant horen we ook...

Deze titel is ‘nothing but the truth’ en als ik dat zelf lees, MOET ik ’t maken, want wie wil nou niet genieten van iets wat ‘volwaardig’...

Jaja om een feestbrood daar kunnen we niet heen deze dagen/weken (Bijna Pasen of bijna Kerst?), wij weten niet hoe 't met jullie zit, wij...

Spring vibes: Yes de zon is er en af & toe genieten we al van een momentje (beschut) buiten zitten zonder jas! De warme ontbijtjes kunnen...

Wij kunnen ons zo voorstellen dat tijdens drukke schoolweken, kids even mogen ‘ontprikkelen’ in 't weekend & hoe gezellig is dat om samen...

Soms heb je gewoon eens zin om eens met wat andere ingrediënten te bakken, in dit geval peren! Toch een beetje een ondergeschoven kindje...

Warm jezelf op met deze heerlijke ‘Witte-chocolade-matcha-latté’, dat klinkt toch goddelijk? En ja dat is hij ook! Én ideaal om je...

Wat dachten jullie van een taartje wat zo voedzaam is, dat je er ook mee kan ontbijten of lunchen? Pompoen(ontbijt)taartje! -->...

Herfstreceptjes er wordt specifiek naar gevraagd & dat snappen wij! Wat dachten jullie van een extra lekker choco-havermoutje? -->...

Tja waar zullen we beginnen met 't introduceren van dit heerlijke zomerse receptje; je kunt 't eten als ontbijtje (handig in 't voren te...

De ziekte van Lyme is een ziekte die veroorzaakt kan worden door infectie met oa de Borrelia Burgdorferi bacterie , die meestal...

Zomers taartje in een glaasje & dan als ontbijt, dat wil je echt geloof ons! Wij eten vaak lekkere ontbijtjes, maar dit was wel écht een...

Met deze smoothie die smaakt naar de ZOMER (tropisch!) heb jij met 1 glas ‘t grootste gedeelte van je dagelijkse groenten-intake al...

Bij warm weer of topsport (lees: als je veel transpireert) vul je al dit transpireren aan door genoeg water te drinken, maar wist je dat...

Zijn er mede Ferero-lovers in de ‘zaal’?? Oohhh die witte kokosballetjes, we konden er geen genoeg van krijgen vroegâh.. Geïnspireerd op...

Vooropstaand is dit echt een heerlijke smoothie, maar daarnaast ook ontzettend fijn qua voedingswaarde! Een boost voor je gezondheid,...

Wij hebben voor jou een hele fijne ‘hottie’ bedacht voor als je niet helemaal fit bent (‘sloerig’ voor de mensen uit Twente!) Lekker...

Dit is denk ik 't meest lekkere 'comfort-food' recept wat ook nog gezondheid brengt! Soms heb je zoooo'n zin in een romig gerecht, dan is...

Kun jij lactose goed verteren of herken je je in de onderstaande klachten? Heb je er wel eens bij stil gestaan dat een...

—> trek in zoet? —> behoefte aan iets verwarmends? —> nog lastig schakelen naar 3 à 4 eetmomenten? Trakteer jezelf op deze:...

In de winter verlangen wij en veel mensen met ons, erg naar verwarmende voeding. Liever een havermoutje dan een groene smoothie.. En dat...

Najaar/winter.. Wat kunnen we dan ‘t beste gebruiken? WARMTE, VULLING en een portie extra ANTIOXIDANTEN om ons lichaam te beschermen...