Noten; gezond of caloriebom?

Dat is toch vaak de ‘hamvraag’! Noten worden vaak aangeraden als bijvoorbeeld gezond tussendoortje, maar aan de andere kant horen we ook met regelmaat adviezen dat ze veel calorieën bevatten, zwaar verteerbaar zijn en een verzurend effect hebben. Wat is nou waar en welk advies over noten willen wij aan jullie geven? Dat lees je in deze blog..