Green porridge! (Glutenvrij/Vegan/Exorfinevrij/Hormoonproof)
Zo’n moment in ‘t jaar dat je er nog tussenin ‘hangt’; koude + groene ontbijtjes zijn al aantrekkelijk, maar de soms nog koude ochtenden, maken dat warme ontbijtjes ook nog wel heel ‘comfy’ zijn hè..
Wij maakten de ideale combi; Green-porridge!
- Glutenvrij
- Vegan
- Exorfinevrij
- Hormoonproof
Ingrediënten (voor 2 pers):
- Hand diepvries-mango
- 2 grote handen baby-spinazie (bij exorfinevrij kies bijv. veldsla)
- 1 bio appeltje mét schil!
- 1/2 avocado
- Eetlepel zaden/pitten (pompoenpitten/zonnebloempitten/sesamzaad/lijnzaad —> pas de keuze aan je cyclus aan! Meer info bij zaden-product-foto's id shop!)
- 1/2 scoop eiwitpoeder
- Water (tot 1/3 van mengsel)
- Omega porridge of matcha porridge (1 portie)
(De groen onderstreepte producten zijn door aan te klikken direct bestelbaar in de Pure Generaties webshop!)
Bereiding:
- Maak van de 1e 7 ingrediënten een dikke smoothie met een krachtige blender
- Maak 1 portie porridge volgens de verpakking
- Pak 2 schaaltjes en maak de Green porridge op zoals op de foto!
Enjoy!!
