Green porridge! (Glutenvrij/Vegan/Exorfinevrij/Hormoonproof)


Zo’n moment in ‘t jaar dat je er nog tussenin ‘hangt’; koude + groene ontbijtjes zijn al aantrekkelijk, maar de soms nog koude ochtenden, maken dat warme ontbijtjes ook nog wel heel ‘comfy’ zijn hè..


Wij maakten de ideale combi; Green-porridge!


- Glutenvrij

- Vegan

- Exorfinevrij

- Hormoonproof


Ingrediënten (voor 2 pers):


- Hand diepvries-mango

- 2 grote handen baby-spinazie (bij exorfinevrij kies bijv. veldsla)

- 1 bio appeltje mét schil!

- 1/2 avocado (of een scheut avocado-olie)

- Eetlepel zaden/pitten (pompoenpitten/zonnebloempitten/sesamzaad/lijnzaad —> pas de keuze aan je cyclus aan! Meer info bij zaden-product-foto's id shop!)

- 1/2 scoop eiwitpoeder

- Water (tot 1/3 van mengsel)

- Omega porridge of matcha porridge (1 portie)

- Kokosmelk

- Hennepzaad

- Kokosvezels

- Paranoten


(De groen onderstreepte producten zijn door aan te klikken direct bestelbaar in de Pure Generaties webshop!)


Bereiding:


- Maak van de 1e 7 ingrediënten een dikke smoothie met een krachtige blender

- Maak 1 portie porridge volgens de verpakking

- Pak 2 schaaltjes en maak de Green porridge op zoals op de foto!


Enjoy!!