Frisse detox-smoothie (Exorfinevrij/Hormoonproof)
Deze week beginnen er heel wat mensen met de Detox-kuur van New Care! Een milde kuur qua bijwerkingen maar met diepgaande werking! Uiteraard pas je je voeding wat aan naast deze kuur om de reiniging extra te ondersteunen en de ontgifting—verschijnselen te minimaliseren. Uitgebreide tips én een voorbeeld-eetplan voor een week, krijg je van ons bij deze kuur, een kadootje van ons!
Of je nou deze kuur momenteel doet, of niet, weer wat bewuster eten/drinken om fit ‘t najaar in te gaan streven we allemaal wel na toch?
Graag delen we daarom deze lekkere frisse smoothie die je lichaam helpt bij ‘t afvoeren van overtollige afvalstoffen (én vocht!)
Exorfinevrij
Hormoonproof
Ingrediënten:
- 2 stengels bleekselderij
- grote hand veldsla
- Scheutje water
- 1/2 avocado
- 1/4 komkommer
- 1 bio appeltje (mét schil)
- 1/2 uitgeperste bio citroen
- 1/2 eetlepel bio Hennepzaad
- 1/2 eetlepel bio Zonnebloempitten
(De groen onderstreepte producten zijn door aan te klikken direct bestelbaar in de Pure Generaties webshop!)
Bereiding:
Doe alle ingrediënten op bovenstaande volgorde in een krachtige blender en maak er een romige groene smoothie van!
TIP: eet er een paar nootjes (paranoten) bij zodat je spijsvertering goed aan ‘t werk wordt gezet!
