Uitgave 2, 2021
In dit nummer:
 
Doorbreek de vicieuze cirkel van blaasontsteking Wist je dat je zelf ook veel kunt kan doen om een blaasontsteking te voorkomen? Onvoldoende drinken kan leiden tot een blaasontsteking. Maar ook wat je eet, het gebruik van de juiste supplementen en andere gewoonten in hygiëne kunnen het verschil maken.
Bij elke 50 gram vlees per dag neemt de kans op een CVA met 18% toe Het risico op een beroerte (CVA) neemt bij elke 50 gram vlees met 18% toe.
Eet gezond – blijf gezond De meest recente bevindingen over de voedingsaanbevelingen.
C*vid­19: de nieuwste leefstijlziekte? De auteurs Handboek Leefstijlgeneeskunde: “ De c*ronacrisis legt als een röntgenfoto onze manier van leven en eten bloot.”
Voeding bij de ziekte van Crohn, Colitis Ulcerosa en het prikkelbare darmsyndroom Overwegend plantaardig dieet goed voor je darmflora
Vitamine B12, hoe zit het nou precies? Is het slikken van een supplement wel zo “onnatuurlijk” als het lijkt? Waarom wordt er gewaarschuwd voor te veel vitamine B12? Hoe zit het eigenlijk met dit supplement
Gezonde voeding beschermt tegen C*vid­19 Gezonde voeding, rijk aan groenten en fruit, beschermt tegen ernstige en minder ernstige ziekte-uitkomsten als gevolg van C*vid-19.
Succesverhaal: “Al na 2 weken waren mijn bloedsuikerwaarden flink gedaald.” Moeheid, hoofdpijnen en ontstekingen in zijn lichaam. De Antilliaanse Sherman Felomina (59) kampte met steeds meer gezondheidsproblemen en kon alleen maar slapen. Toen hij na lang aandringen van zijn vrouw naar de huisarts ging bleek het goed mis te zijn. Hij bleek diabetes type 2 en een hoge bloeddruk te hebben. Het was het begin van zijn reis naar een nieuwe leefstijl. 
Favorieten van de redactie. Elk kwartaal ontdekt de redactie de leukste trends, hotspots, producten en meer op het gebied van een healthy lifestyle