Zelf GEZONDE SNOEPJES maken!

October 16, 2019

Dit stond al zo lang op mijn ‘to make/to-bake’ lijstje, maar op de één of andere manier kwam ‘t er telkens niet van.

Wat meespeelde is dat ik nog steeds opzoek was naar een gezond alternatief voor reguliere gelatine-blaadjes.

Een paar weken geleden bracht Planet Paleo een nieuwe Pure gelatine in poedervorm op de markt in Nederland en deze namen wij direct op in ons assortiment!

We waren al enorm fan van oa hun collageen producten....(klik op de naam ‘Pure Gelatine’ om hier meer over te lezen in onze webshop)

 

Voor ‘t zoeten van de snoepjes maak ik gebruik van Syrup gold van Green Sweet stevia (lees meer door op ‘syrup gold’ te klikken) een product wat calorie en koolhydraat arm is.

Een gezond alternatief voor stroop/honing.

Gezonde snoepjes recept:

Benodigdheden:
- siliconen mal voor kleine vormpjes

Ingrediënten voor +/- 12 snoepjes:

 

-100 gram mango (ik gebruikte diepvries-mangoblokjes die ik een uurtje liet ontdooien)

-7 gram Pure gelatine-poeder 

-2 theelepels syrup gold 

-1 theelepel vanille-extract

-1 theelepel citroensap of een paar druppels citroenextract

 

Werkwijze:


Als je diepvries mango gebruikt laat deze dan in ongeveer een uurtje ontdooien.

Doe dit in de blender en maal tot een mousse zonder klontjes.

Pak een pannetje en meng hierin de mango-mousse met de vanille en citroen en verwarm dit.

Roer de gelatine poeder erdoor en blijf roeren tot ‘t mengsel aan de kook raakt.

Laat dit 1 tot 2 minuten pruttelen al roerend (!) tot je een stroperige massa hebt.

Haal ‘t pannetje van je warmtebron en doe je mengsel snel in de vormjes.

Laat dit een half uurtje afkoelen en plaats dan voor +/- 2 uurtjes in de koelkast.

Na deze 2 uur kun je de snoepjes zo uit de vorm drukken!

 

(Aantal dagen te bewaren in de koelkast)

Tips:
- maak deze snoepjes met allerlei soorten fruit
- voeg eens wat yoghurt toe
- maak 2 pannetjes tegelijk met 2 kleuren (wel even hectisch qua roeren) en maak 2 kleurige snoepjes!
- de Pure gelatine is ook te gebruiken voor kwarktaart/cheesecake en om bijv pudding mee te maken
- uiteraard kun je voor een vega/vegan recept de gelatine vervangen door bijv Agar-Agar of
Arrowroot 

 

De dikgedrukte onderstreepte producten zijn direct aan te klikken en te shoppen in onze webshop!

 

Please reload

Populairste blogs

Speculaas muffins met amandelspijs!

November 16, 2019

1/10
Please reload

Eerder geplaatst
Please reload

Volg Pure Generaties
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon

© 2016 by PURE GENERATIES

PRIVACYVERKLARING!

 

 

PURE GENERATIES:

 

Kim Moorman

Daphne van Wietmarschen

(06-42269404)

Gerst 6

7623 HJ Borne