Voor álle recepten

klik op "recepten" hieronder

Aanbevolen blogs

30.9.2019

Wij aten deze soep als lunch en als avondeten met een lekker home-made broodje erbij.

Verder heeft dit heerlijke zachte, licht pittige soepje geen introductie nodig, gewoon lekker maken!

Benodigdheden

  • Soeppan

  • Staafmixer

Ingrediënten

  • Zakje biologische pompoen in stukjes met schil (supermarkt beginnende met een A) uiteraard kun je ook zelf een kleine pompoen ‘in de pan hakken’ ;-)

  • 1 zoete aardappel (bataat; oranjekleurig van binnen)

  • 1 middelg...

27.9.2019

Een oppepper als lunch, diner of zelfs als tussendoortje door de energiegevende ingrediënten!!

Ingrediënten voor 2 personen: 

- 1,5 liter water

- 2 gistvrije bouillonblokjes

- 1 kg zoete aardappelen

- 2 preien

- 2 winterwortels

- 1 rode paprika

- halve broccoli

- 3 bio tomaten

- eventueel nog (kruiden)zeezout naar smaak

- 1 theelepel kokosolie

- gerookte zalm of gerookte makreel 

- zeekraal

extra nodig:

- staafmixer

- mason-jar 500 ml of een andere goed afsluitbare glazen pot met deksel...

20.9.2019

Ontbijtkoek, ik hou er zó van en ook de kindjes vinden ‘t lekker!

Helaas zijn de varianten uit de supermarkt vaak gemaakt met een combinatie van rogge en tarwe, behoorlijk ‘bewerkt’ en vaak behoorlijke suikerbommen..

Dusss ik ging eens aan de slag met een glutenvrije variant vrij van geraffineerde suikers en hij is goedgekeurd hoor! Heerlijk met een laagje kokosolie of roomboter..

Ingrediënten: 

- 120 gram ongezouten biologische roomboter 

- 180 gram biologische appelstroop...

11.9.2019

Een lichte, luchtige en een complete salade door de rauwkost, de gezonde vetten én de eiwitten!

Deze salade is zeer verrassend door de mix van smaken, zoet en toch ook hartig. Het is een vitaminebom die volop energie geeft en past in een koolhydraat-arm voedingspatroon.

Wat heb je nodig voor 1 persoon:

- kerriepoeder* naar smaak

- extra vierge olijfolie

- ongeveer 10 (voorgekookte) garnaaltjes

- 1 avocado

- 1 hardgekookt eitje

- (kruiden)zeezout* naar smaak 

- 1 theelepel geperst...

6.9.2019

Het is heel wat jaren geleden dat ik ovenpasta at, wij deden dat toen met een speciale mix voor ovenpasta, kennen jullie ‘m nog?

Dat kan uiteraard veeeel gezonder, dus een tijdje terug bedacht ik dit receptje en dat pakte zeer smakelijk uit!

De kindjes hebben ‘t weer goedgekeurd! 

Ingrediënten voor een volle ovenschaal:

- 1x mix Beltane pasta asciutta 
- biologische bruine rijst penne (sedani) van bijv Semper (ik gebruikte 3/4 vd zak) 
- 100 gram biologische tomatenpur...

Please reload

Pink-oats-bowl!

04.12.2019

1/10
Please reload

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon

© 2016 by PURE GENERATIES

PRIVACYVERKLARING!

 

 

PURE GENERATIES:

 

Kim Moorman

Daphne van Wietmarschen

(06-42269404)

Gerst 6

7623 HJ Borne