Voor álle recepten

klik op "recepten" hieronder

Aanbevolen blogs

21.8.2016

 Ingrediënten (voor 12 kleine burgertjes)
- 2 potjes (biologische) kikkererwten (totaal 700 gr)
- 2 (biologische of rondeel) eieren
- 1 teen knoflook
- 2 kleine uien
- 1 theelepel gedroogde koriander
- halve theelepel kerrie
- 1 eetlepel peterselie
- halve theelepel gedroogde chilivlokken (optioneel, bij kinderen dit weglaten)
- 1 theelepel keltisch zeezout
- gemalen peper
- 2 kleine eetlepels (glutenvrij) havermeel
- extra vierge kokosolie om in te bakken

Hak de u...

13.8.2016

Vezels zijn vooral een onderdeel van de koolhydraten. De plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, zaden en noten, zijn ook vezelbronnen.

Vezels komen niet voor in dierlijke producten.

Onder een vezel verstaan we een langgerekte cel of bundel van plantaardige cellen, dit worden ook wel ‘ballaststoffen’ genoemd omdat spijsverteringsenzymen ze niet of slechts beperkt kunnen afbreken. In de dikke darm worden deze omgezet in gassen en organische zuren onder invloed van de...

11.8.2016

Ingrediënten:

-120 gram boekweit

-1 ui

-bosje lente-uitjes of een prei

-courgette

-bakje champignons

-2 teentjes knoflook

-1/2 pak (biologische) doperwten (vriezer)

-(Keltisch) zeezout naar smaak

-peper naar smaak

-1/2 liter gistvrije groenten- of tuinkruidenbouillon

-lepeltje kokosolie

-scheutje olijfolie

Bereiding:

Zet een pan op met water voor de bouillon, wanneer dit kookt kun je het kruidenblokje of kruidenpoeder toevoegen. 

Laat dit even doorkoken en zet het vuur daarna laag. 

Sni...

5.8.2016


Een warme én voedzame lunch, een perfecte combi als je 't mij vraagt!

De beste receptjes maak je echt met restjes, deze keer zijn dat quinoa en zoete aardappel. De omelet staat zo op tafel én is ook zo weer op, is de ervaring hier.. ;-)

Quinoa (uitspraak: kien-wa) komt in ontzettend veel (lekkere) gerechten voor en is echt voor elk moment van de dag te gebruiken, want ook lekkere ontbijtjes kun je hiervan maken.

Waarom is quinoa nou ook alweer zo gezond? Ik zet 't even o...

3.8.2016

Deze twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, het een kan niet zonder het ander. Dat is volgens mij toch reden genoeg om er elke keer een feestje van te maken.

Je kunt tijdens het voorbereiden, het koken en het eten genieten op verschillende manieren.

Je kunt genieten van het eten op zich, je kunt genieten door met vrienden lekker uit eten te gaan, door samen te koken of een kookworkshop te volgen.

Dit is actief genieten, op de “buiten”wereld gericht.

Je kunt ook ge...

Please reload

Pink-oats-bowl!

04.12.2019

1/10
Please reload

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon

© 2016 by PURE GENERATIES

PRIVACYVERKLARING!

 

 

PURE GENERATIES:

 

Kim Moorman

Daphne van Wietmarschen

(06-42269404)

Gerst 6

7623 HJ Borne