Voor álle recepten

klik op "recepten" hieronder

Aanbevolen blogs

16.5.2016

Net als vrijwel alle healthy-bloggers, wil ik jullie mijn favoriete (én zelf ontwikkelde) recept voor (suikervrij!) bananencake (-brood) niet onthouden!

 

Ingrediënten:

-3 bananen

-100 gram gesmolten extra vierge kokosolie

-snufje zeezout

-1,5 theelepel kaneel

-5 druppels vanille extract

-2 eieren

-100 gram amandelmeel

-100 gram havermeel of havermout

-1,5 theelepel wijnsteenbakpoeder

-25 gram kokosrasp

-100 gram rozijnen

-60 gram pecannoten

 

Werkwijze:

Verwarm de oven voor op 175 grade...

16.5.2016

Er is geen lichaam hetzelfde, jij bent uniek!

Omdát je uniek bent reageer jij dus ook anders op voeding en geraffineerde suiker dan bijvoorbeeld je moeder of je zus. 

Stel er zijn 75 mensen die stoppen met het eten van geraffineerde suiker, dan zullen er 75 verschillende ervaringen zijn. Misschien krijg jij hoofdpijn, of word je heel erg moe en wordt je moeder misselijk of krijgt ze last van stemmingswisselingen.

Het gaat hier echt om afkickverschijnselen.

Soms zijn deze ver...

16.5.2016

Letterlijke betekenis: 'het wegnemen of verminderen van spanning of een lichte, aangename bezigheid voor lichaam of geest'

Nou ik heb het nodig op z'n tijd hoor die 'lichte aangename bezigheid voor lichaam en geest'! En nog belangrijker; ik gun dat mezelf ook.

Want natuurlijk als je 10 mensen hiernaar vraagt, zullen 9 mensen zeker antwoorden dat ze een beetje ontspanning kunnen gebruiken, maar wie van die 9 maakt echt even tijd vrij voor zichzelf?

Ik denk dat 't merende...

10.5.2016

Heb je niet zoveel tijd, maar toch zin in "comfort-food" zonder dat je je daar schuldig over hoeft te voelen? Maak dan eens deze "romige groene pasta met paddenstoelen". Ook Kick (2014) heeft hier heerlijk van zitten smullen!

Ingrediënten (2 á 3 personen):

*(biologische) spaghetti van 100% spelt (uiteraard kun je ook een andere gezonde variant kiezen, zoals bv bruine rijst- of linzen of courgette-spaghetti)

*rice cuisine (mooi alternatief voor gewone room of soja-room, 1 pa...

Please reload

Pink-oats-bowl!

04.12.2019

1/10
Please reload

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon

© 2016 by PURE GENERATIES

PRIVACYVERKLARING!

 

 

PURE GENERATIES:

 

Kim Moorman

Daphne van Wietmarschen

(06-42269404)

Gerst 6

7623 HJ Borne