Voor álle recepten

klik op "recepten" hieronder

Aanbevolen blogs

12.12.2019

De Kerstdagen en ook Oud en Nieuw (én de tussenliggende periode) zijn (tegenwoordig) iets wat grotendeels draait om lekker en gezellig eten.

Daar kun je bijna niet omheen, want of 't nou de zoete lekkernijen zijn (kerstkransjes/kerststol) of de uitgebreide brunch of lunch bij familie, 't is toch een onderdeel van de feestdagen!

Is dit iets waar jullie naar uitkijken (losgaaaaaan ;-) ) of zien jullie er juist tegenop?

In deze blog willen we jullie in ieder geval wat handvatt...

12.12.2019

Chocolade hoort zo bij de decembermaand, maar oh die suiker daar worden we toch echt niet blij van he?

Deze chocolade is heel gemakkelijk om te maken, echt heel erg lekker, geeft energie (rauwe cacao) en laat je bloedsuikerspiegel niet sky-high gaan doordat de dadels verpakt worden in 't gezonde vet van de kokosolie.

Benodigdheden:
- keukenmachine
- diepvries
- steelpannetje
- optioneel chocoladevormpjes

Ingrediënten:
- 50 gram extra vierge kokosolie
- 3 eetlepels rauwe...

11.12.2019

Oké iedereen weet dat snacken en snaaien tussen de maaltijden door en dan vooral uit de categorie chips, chocolade, dropjes etc. niet goed voor je is.

Je wordt er (uiteindelijk) dikker door, maar ook kun je er lichamelijke klachten door ontwikkelen/in stand houden, denk bijvoorbeeld aan ontstekingen (in welke vorm dan ook).

Veel mensen denken dat als ze deze snacks nou vervangen door iets gezonds (groenten, nootjes, fruit) 't dan perfect gaat, helaas moeten we je ook dan...

9.12.2019

Jaja om een feestbrood daar kunnen we niet heen deze dagen/weken, ik weet niet hoe 't met jullie zit, wij vinden 't heerlijk, maar kunnen niet tegen de tarwe/snelle suikers/toevoegingen in de varianten die je in de winkel koopt.

Dus we bedachten een variant voor jullie (en onszelf uiteraard), die je zonder klachten en schuldgevoel kunt eten tijdens de aankomende feestdagen!

Benodigdheden:
- ronde siliconen bakvorm van 18 cm of een andere grote bakvorm/cakeblik
- rasp (gr...

7.12.2019

"Mixen in de oven zetten en klaar" van Guillaume Marinette.

Voor veel mensen is dit waarschijnlijk hét ideale kookboek, want wie wil er nou niet een taart (zoet/hartig) binnen een half uurtje op tafel hebben staan? Het kan met de recepten in dit boek! 

Het boek begint met wat tips en trucs, zodat je taart niet kan mislukken. De recepten zijn bijvoorbeeld geschreven voor 't bakken met een siliconen bakvorm, maar gebruik je die niet, dan lees je hier dat je dan 10 minuten ex...

4.12.2019

Wat kun je nog meer doen met de heerlijke nieuwe kruidenmixen van Sonnentor dan lattes maken?

Nou lekker door je havermoutje doen!

Vorige week gebruikten we de kurkuma-latte en nu de beetroot-latte-mix!

Heerlijk verwarmend door ‘t snufje chili wat er in de mix zit.. 

Ingrediënten:

Toppings:

21.11.2019

Zoals beloofd zou er een herfst/winter editie komen op de zomerse Chiapudding met mango, dus ik experimenteerde er wat op los en deze versie deel ik graag met jullie! 

Eerst nog even op de rij waarom 't eten van (gewelde) chiazaden nou zo gezond voor ons is:

  • bevat 3x zoveel ijzer als spinazie

  • bevat 5x zoveel calcium als melk

  • bevat 7x zoveel vitamine C als in een sinaasappel zit

  • bevat 15x zoveel magnesium als in een broccoli 

  • ze kunnen boter en eiere...

20.11.2019

Jaja we zijn nu toch écht aangekomen in de herfst en waar hebben we dan zin in?

Juist....in een VERWARMEND ontbijtje!

We kregen onlangs nieuwe VEGAN (!) ‘mixen’ binnen om heerlijke LATTES mee te maken van Sonnentor en met de CURCUMA LATTE VANILLE maakte ik dit supermakkelijke, maar heel erg lekkere ontbijtje met vele gezondheidsvoordelen! 

Nog even dit; ik maakte ooit eerder een havermoutje met kurkuma, maar dit kreeg ik écht niet weg, zo lastig namelijk om zelf een lekker...

16.11.2019

Zijn er mensen die niet houden van de smaken die ons rondom de feestdagen verblijden?

Mmmm speculaas, koekkruiden, amandelspijs, allemaal te lekker en vooral in combinatie met elkaar. Helaas zitten de reguliere 'treats' bomvol met geraffineerde suikers, tarwe en een e-nummertje zijn ze ook niet vies van, nouuuu wij wel en dus bedachten wij een 'Sint-snack' die je gerust kunt eten rondom de decembermaand!

Benodigdheden:
- Oven
- Keukenmachine
- Muffinvorm
- Mengkom
- Stee...

11.11.2019

Recepten voor pepernoten, speculaasjes etc. allemaal heel erg lekker, maar we kennen ze nu wel een beetje toch?

Wij stelden een nieuw Sinter-klaas-recept samen, die je overigens ook heel goed kan eten buiten de Sinterklaas om zoals je vast al wel begrijpt.. ;-)

Beweren dat ’t recept helemaal verantwoord is, nou dat is niet helemaal waar, want een zoetje, wel in de vorm van een ongeraffineerde kokosbloesemsuiker, mag niet ontbreken en ook over de hoeveelheid roomboter kun j...

Please reload

Pink-oats-bowl!

04.12.2019

1/10
Please reload

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon

© 2016 by PURE GENERATIES

PRIVACYVERKLARING!

 

 

PURE GENERATIES:

 

Kim Moorman

Daphne van Wietmarschen

(06-42269404)

Gerst 6

7623 HJ Borne