In dit voedingsdagboekje kun bijhouden wat je allemaal eet en drinkt en bekijken hoe jouw voedingspatroon er n u eigenlijk uitziet.
 
Op de pagina's staan alle eetmomenten, maar ook een kleine waterplanner en een plekje om je beweging bij te houden. Zo geef je jouw (nieuwe) lifestyle een echte boost. 
 
Dit boekje heeft een stevige buitenkant en dunne binnenkant, A6-formaat (105 x 148mm) en is gebonden met stevige wire-o ring. 
 
Formaat: 10,5 x 14,8 cm
Kleur: Zwart wit