• Kim & Daphne

Ontbijt-traktatie-bowl (of lunch.. of toetje.. of tussendoortje..)


Al jaren ben ik dol op zelfgemaakt ijs van bevroren bananen, de zogenaamde 'nice-cream', superlekkere traktatie en toch 'nice' voor je lijf! Toen we een aantal weken geleden de nieuwe 'Lean-meal' van Sunwarrior binnenkregen met de smaak 'Snicker-doodle' wist ik, dat ik hier sowieso een ijsje mee moest maken! Stel je eens voor hoe lekker die combi is... Nou dat was hij zeker, dus ik deel graag 't receptje met jullie!


  • Genieten van ijs maar op een verantwoorde manier

  • Fijne dosis plantaardige eiwitten binnen

  • Bomvol voedingsstoffen! (vitaminen/mineralen/probiotica/paddenstoel-extracten etc.)

  • Zo voedzaam dat deze bowl kan worden gegeten als ontbijt of lunch

  • glutenvrij/lactosevrij


Benodigdheden:

  • Blender of keukenmachine die bevroren fruit kan pureren

Ingrediënten:

Werkwijze:


Pak de blender en voeg de plakjes banaan toe. Laat dit 15 min op temperatuur komen. Voeg een klein scheutje kokosrijstmelk toe en de scoop Lean Meal en blender dit tot een romige massa. Dit duurt een aantal minuten! Doe je ijs in een mooi schaaltje en versier met de toppings..


Geniet ervan!! (ik ga er nu weer even een bakje van maken, want 't kwijl loopt bijna uit mijn mond bij 't uitschrijven van dit recept.. ;-) )



0 keer bekeken
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

© 2016 by PURE GENERATIES

PRIVACYVERKLARING!

 

 

PURE GENERATIES:

 

Kim Moorman

Daphne van Wietmarschen

(06-42269404)

Gerst 6

7623 HJ Borne

 

 

DO PG logo RGB.JPG