gebonden verwarmende zoete-aardappel-wortel-soep

Wat is dat toch vaak zo dat de lekkerste receptjes ontstaan van ‘restjes’ die je nog in huis hebt he? Zo ook bij deze heerlijke verwarmende soep, die vanaf nu vaker op ons menu zal staan! Benodigdheden: Grote soeppan Staafmixer Ingrediënten (2 a 3 personen): 2 zoete aardappelen 2 biologische winterwortels 2 kleine biologische tomaatjes 1 kleine biologische ui 1 soepblokje (gistvrij) 1,5 theelepel kurkuma 270 ml (blikje) kokosmelk 300 ml water Peterselie/ peper/ Keltisch zeezout naar smaak Lepeltje extra vierge kokosolie om in te bakken Werkwijze: Schil en snij de zoete aardappel en wortel in stukken. Snij de tomaten in kleine blokjes en snipper de ui (hoeft niet zo fijn ivm staafmixer op ein

Hypnobirthing (deel 1)

Tegenwoordig komt de term hypnobirthing steeds vaker voorbij, ’t is enigszins ‘hip’ doordat oa Doutzen Kroes in de media vertelde dat ook zij een hypnobirthing cursus volgde en haar bevalling op deze manier in ging. Alleen maar goed, want hoe meer mensen hebben gehoord van deze ontspannen, natuurlijke manier van bevallen, hoe beter toch? Zelf kende ik ’t doordat ik Tanja Leerkotte van ‘Geboortewijsheid’ al enige tijd volg. Ik ken haar vanuit mijn schooltijd (en Jan ook) en zag wel eens iets hierover voorbij komen. In deze blog neem ik jullie mee in een stukje uitleg over wat hynobirthing is, een zeer persoonlijk stuk over waarom ik (wij!) ervoor kozen hier een cursus over te volgen, hoe deze

Winter-smoothie!

Tijdens de feest(eet)dagen weet je dat je naast wellicht niet allemaal gezond, ook vooral teveel gaat eten, iig dat is wel onze ervaring. Om de dag nou verantwoord te beginnen en je spijsvertering een rustige start te gunnen, is deze christmas-smoothie echt een aanrader! Door 't gebruik van lekker verwarmende kruiden, krijg je wel echt een kerst(winter)gevoel, dus geen straf om dit te nemen ipv een minder gezond/ongezond kerstontbijt! De vetten (avocado en eventueel nog een extra scheutje extra vierge olijfolie) zorgen ervoor dat de (fruit)suikers geen piek in je bloedsuikerspiegel teweegbrengen (waardoor oa later op de dag meer trek), maar deze langzaam gedurende de dag worden afgegeven aan

Kims zwangerschap week 22 t/m 31

Inmiddels zijn we alweer 12 weken verder sinds de vorige update-blog! Tijd vliegt nog steeds.. ;-) Hoe ik me voel? Goed......maaaarrrr ’t gaat allemaal niet meer zó gemakkelijk, toch mag dat ook wel he? Dat vind ik in ieder geval, het is toch ook een top-prestatie wat je levert als vrouw, om een kindje te laten groeien in je buik? Dat gaat gewoon niet zonder slag of stoot! Had ik ten tijde van de vorige blog nog volop energie, merk ik nu sinds een week of 2, dat dit weer wat afneemt. Na een ‘bezigheid’ ben ik oprecht moe en regelmatig kan ik niet voorkomen dat mijn ogen om 20:30 uur (!) al dichtvallen op de bank. Dit laatste ook doordat de nachten wat meer onderbroken zijn omdat liggen op ru

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

© 2016 by PURE GENERATIES

PRIVACYVERKLARING!

 

 

PURE GENERATIES:

 

Kim Moorman

Daphne van Wietmarschen

(06-42269404)

Gerst 6

7623 HJ Borne

 

 

DO PG logo RGB.JPG