Heb ik misschien een "lekkende" darm?

Zoals de meeste mensen wel weten zijn onze darmen geheel bekleed met slijmvlies. Zodra dit slijmvlies ernstig is aangetast, spreek je van een lekkende darm (leaky gut). Met het lekkendedarmsyndroom bedoelen we de conditie in de darmen waarbij de opname en het transport van voeding en voedingsstoffen niet verloopt zoals het gewenst is. Ook ik heb door onwetendheid, een eenzijdig voedingspatroon, roken (al lang niet meer hoor), stress, jarenlang rond gelopen met darmklachten. De dokter kon niets doen behalve mij iets rustgevends voorschrijven, aan voeding werd totaal voorbij gegaan. Het gekke was, ik was eraan gewend geraakt om zo te leven, mijn leven ernaar in te richten (altijd op zoek naar

Paprika...superfood!

Paprika (Capsicum annuum) is tegenwoordig een populaire snackgroente. In sommige supermarkten zijn ze zelfs te vinden in snackformaat. Paprika’s zijn een rijke bron van vitaminen, mineralen en fytonutriënten (plantenstofjes). Ze zijn er in allerlei verschillende vormen en kleuren. Hij is te koop in het rood, geel, oranje en groen, maar er bestaan ook witte, paarse, lila, mintgroene en bruine paprika’s. De meeste paprika’s die in Nederland geteeld worden zijn van het California Wondertype dat een beetje vierkant is. De Portugezen en de Spanjaarden hebben de paprikaplant van de Azteken en de Maya’s overgenomen en naar Europa gebracht. Daar is de plant verder verspreid door de Fransen en de En

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

© 2016 by PURE GENERATIES

PRIVACYVERKLARING!

 

 

PURE GENERATIES:

 

Kim Moorman

Daphne van Wietmarschen

(06-42269404)

Gerst 6

7623 HJ Borne

 

 

DO PG logo RGB.JPG